Zhineng Qigong Hun Yuan Ling Tong Xin Shian Shi Chen
 
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Zhineng Qigong
 
 
 
 
 
Métodos de Práctica

Existen 3 tipos de métodos aplicados a la sabiduría práctica de Zhineng Qigong. Estos son:

Método de levantar y verter Qi / Nutrirse con el Qi

Método para unir Mente y Cuerpo

Método para armonizar las emociones de los 5 órganos internos / Uniendo 5 en 1

Estos tres métodos se fueron introduciendo por etapas desde 1980 a 1990 por el Dr. Pang

 

Resumen:El intercambio de qi entre el cuerpo y el mundo natural ocurre principalmente en la piel y tejido membranoso. El primer conjunto de métodos, Levantar y Verter Qi, es un método de energía externa designado para amplificar el proceso de intercambio de qi entre las membranas de los tejidos y la piel. La práctica des este método libera el Qi (energía) del cuerpo hacia afuera, permitiendo la mezcla con el Hunyuan qi primordial y, a continuación, la recuperación y absorción de la mezcla dentro del cuerpo. La práctica diaria de esta método mejora la calidad y la cantidad de energía corporal. Al cabo de pocos días de práctica se desarrolla también la capacidad para guiar energía curativa hacia uno mismo y a otros.

Los métodos internos son el Método para unir Mente y Cuerpo & el método para Unir 5 en 1 .

El método para unir Mente y Cuerpo es un ejercicio para mejorar el flujo energético en el cuerpo físico. La capacitación facilita la permeabilidad energética de la piel, músculos, ligamentos, huesos y vasos sanguíneos, mejorando la salud del practicante. El método para unir Mente y Cuerpo fué desarrollado para relajar las articulaciones, tendones y ligamentos. Es el método más arduo entre las 3 series de ejercicios. Al reestablecer el movimiento energético profundo entre los músculos y los huesos, la sensibilidad de estas zonas se torna más intensa. Con la formación adecuada en este método, la salud de la persona progresa hasta volverse superior a la de una persona sin formación.
The Body and Mind method involves the movement of qi of the internal organs through the connection of channels and collaterals within the internal organs. The Five to One method focuses on strengthening and harmonizing the flow of qi within the internal organs. With the proper training in this method, the health of a person will exceed that of an untrained person.

El método de Cinco a Uno involucra la circulación energética de los órganos internos a través de la conexión de canales y colaterales en los órganos internos. La práctica del método de Cinco a Uno se centra en fortalecer y armonizar el flujo energético en los órganos internos. Con la formación adecuada en este método, la salud emocional y orgánica de una persona se torna superior a la de una persona sin formación. Es una práctica para los cinco órganos internos: el corazón, hígado y bazo, el páncreas, los pulmones y los riñones. La medicina tradicional china y las teorías de Qigong revelan que los cinco órganos están relacionados con las emociones de una persona. El corazón está ligado al dolor o la alegría, el hígado y el bazo están vinculados a la ira o la compasión, el páncreas está vinculado a la ansiedad o la ecuanimidad, los pulmones están vinculados a la tristeza o la entrega, y los riñones están relacionados con el miedo o la confianza. Los cinco órganos internos también están relacionados con la actividad mental de una persona. Esta capacitación mejora el flujo energético en los órganos internos, consecuentemente estabilizando la actividad mental de la persona.

 

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