Qi (pronunciado chi) significa energía vital y gong significa los medios de cultivo y sus beneficios. Qigong es una antigua tecnología y ciencia de la revitalización de la energía curativa que se desarrolló a través de más de 5000 años de historia en Asia.

El qigong se caracteriza por su método fundamental: la práctica de la interiorización consciente de la mente. Este método abarca las siguientes dos ideas:
1) Nuestras actividades diarias están generalmente orientadas hacia los objetos externos (cosas y objetos, actividades, ideas) que son mayoritariamente irrelevantes para el proceso de nuestra vida . Las actividades diarias de un practicante del Qigong se interiorizan con el fin de combinarse y unirse con los procesos vitales.
2) Nuestras actividades diarias están generalmente enfocadas hacia el mundo externo, pasando de una cosa a otra, alejándose de lo simple y terminando en lo complejo. Las actividades de la consciencia de un practicante de Qigong están centradas en un único objeto de atención, retornando de la complejidad a la unidad.
Este punto es la esencia de la definición del Qigong.

Con la práctica de ligeros movimientos, visualizaciones, entonaciones y la intención consciente de la mente, la práctica del Qigong restaura la energía vital y creativa del poder interno que existe dentro de nosotros. Asi vamos liberándonos de las causas subyacentes de los desafíos de la vida, nos armonizamos con la fuente universal -la Madre Naturaleza- y nos alineamos con la fuente de energía vital de la vida. Con esta práctica, uno puede ampliar la red de cambios positivos para uno mísmo, nuestros seres queridos y nuestra Tierra.